❗️Всемирный день борьбы против туберкулеза – 24 марта!
В #КСХТ в рамках Недели профилактики инфекционных заболеваний с 23 по 29 марта проводятся профилактические встречи со специалистами Корочанской ЦРБ. Врач-фтизиатр Калитина Елена Николаевна выступила с докладом по теме: “Туберкулез – мировая проблема”. Что должен знать каждый:
Туберкулёз – это инфекционное заболевание, поражающее не только легкие, но и другие органы.
Туберкулёз передается воздушно-капельным, пищевым, контактным путями. Важно поддерживать чистоту в помещениях и исключить использование личных вещей другими людьми.
Не забывать про вакцинацию и флюорографию! Помните: здоровый образ жизни – лучшая профилактика заболеваний!
Всемирный день здоровья ротовой полости – 20 марта!🦷
В рамках Недели ответственного отношения к здоровью ротовой полости, проходившей с 16 по 22 марта, в #КСХТ была проведена встреча со стоматологом Корочанской ЦРБ Шапошниковым Александром Владимировичем. 🦷Здоровье зубов – это не только чисто эстетическая проблема, но и проблема здоровья всего организма. Заболевания полости рта могут провоцировать такие осложнения как гайморит, язва желудка и другие. 🦷Гигиена полости рта – это базовый минимум, который необходимо обеспечивать для нормальной жизни! Вот несколько советов, как это сделать без особых усилий: ✅ Чистка зубов! Продолжительность чистки — не менее 2 минут, правильные движения — выметающие (вертикальные) от десны к краю зуба. ✅Дополнительная чистка после каждого приёма пищи желательна.Оптимально после еды сделать паузу в 20–30 минут, после чего осуществить чистку. ✅Зубная щётка должна быть мягкая или средней жёсткости; замена производится каждые 2–3 месяца. ❗Профессиональная чистка проводится стоматологом или гигиенистом с использованием специального оборудования. Рекомендуемая частота — минимум 1 раз в 6 месяцев. Будьте здоровы!
Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С
Мероприятие направленно на повышение осведомлённости о заболевании, его профилактике, диагностике и лечении, проходило с 9 по 15 марта. В #КСХТ прошли профилактические беседы с обучающимися нашего техникума. Что важно знать: 🦠Гепатит С — это вирусное инфекционное заболевание, которое вызывает воспаление печени, приводит к нарушению её функций, может спровоцировать цирроз и онкологические заболевания этого органа. ❗Заражение чаще всего происходит, когда кровь инфицированного человека попадает в кровь или на повреждённую кожу (слизистые оболочки) другого человека. гепатит С не передаётся при рукопожатиях, объятиях, поцелуях, совместном использовании посуды и столовых приборов, общего постельного белья. В чем опасность? В большинстве случаев гепатит С протекает скрыто. Инфицированный человек долгое время чувствует себя хорошо и не может назвать период, когда его самочувствие ухудшалось. Профилактика заключается в прерывании путей передачи вируса: ✅использование стерильных инструментов (одноразовые или многоразовые) для проведения косметологических процедур, пирсинга; ✅в домашних условиях пользоваться только собственными бритвами, маникюрными принадлежностями, зубными щётками и другими средствами гигиены; ✅для профилактики полового пути передачи использовать барьерные средства защиты (презервативы); ✅перед планированием беременности женщинам рекомендуется пройти обследование на вирус гепатита С. 👩🔬Для своевременного выявления заболевания необходимо сдавать анализы. Скрининг на антитела к вирусу гепатита С (анти-HCV) — доступный и эффективный метод раннего выявления.
🤰 Неделя ответственного отношения к беременности: забота о самом важном 🤱
➡️Беременность — это волшебное время, наполненное мечтами о будущем и трепетным ожиданием малыша. Но это также период, когда особенно важно осознанно относиться к своему здоровью: ведь от ваших решений сегодня зависит благополучие ребёнка завтра. ❗️В рамках Недели ответственного отношения к беременности со 2 по 8 марта состоялась встреча студентов с медсестрой женской консультации Корочанской ЦРБ Еленой Львовной Степановой. Итоги из профилактической беседы представлены в ключевых моментах, которые помогли сформировать осознанный подход к планированию беременности в будущем: ✅Сбалансированное питание Ваш рацион должен быть богат витаминами и минералами:
свежие овощи и фрукты;
источники белка (мясо, рыба, бобовые);
полезные жиры (орехи, авокадо, оливковое масло);
достаточное количество воды. 🚫Отказ от вредных привычек Курение, алкоголь и другие токсичные вещества могут нанести непоправимый вред развитию малыша. Сейчас самое время сказать им твёрдое «нет». 🚶♀Умеренная физическая активность, Прогулки на свежем воздухе, специальная гимнастика для беременных или йога:
помогают сохранить тонус мышц;
улучшают настроение;
подготавливают организм к родам. 😌 Забота об эмоциональном здоровье Стресс — не лучший спутник беременности. Найдите способы расслабления, которые подходят именно вам:
медитация и дыхательные практики;
хобби, приносящие радость;
общение с близкими людьми. ✅ Приём витаминов по назначению врача Не стоит самостоятельно выбирать добавки — только специалист может определить, какие витамины и микроэлементы нужны именно вам. 👪 Информированность и поддержка
читайте проверенную литературу;
посещайте курсы для будущих родителей;
не стесняйтесь задавать вопросы своему акушеру‑гинекологу. 💡 Помните: ответственное отношение к беременности — это не про ограничения, а про заботу. Заботу о себе, о малыше и о вашем совместном будущем.