Для студентов 21-М группы педагогом-психологом #КСХТ Т.Л.Литвиновой
15 октября было проведено тренинговое занятие «Как сохранить психологическое здоровье».
Ребята узнали, что означает понятие — эмоциональное выгорание, его характеристику. Татьяна Литвинова раскрыла понятие стресс, ознакомила участников тренинга методам релаксации, представила возможность практиковать в своей жизни изложенные техники и получать действительно эффективные результаты.
В ходе работы у студентов повысилась самооценка, появилось уверенность в себе, участники овладели навыками стрессоустойчивости. Несомненно, данные встречи способствуют сохранению стабильно-положительных отношений между ребятами.
